Uống trà đẹp da, chống nắng - Tại sao không?

Trà, thức uống giàu polyphenol (hợp chất chống lão hóa) giúp chống oxy hóa, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể, giữ da trắng, sạch mụn… Theo một nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi những thương tổn do tia UV gây ra. Bên cạnh đó, trà xanh còn được xem như một loại kháng sinh, kháng khuẩn và làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng đã thực hiện nhiều nghiên cứu so sánh lợi ích của trà xanh với các loại nguyên liệu khác trong việc trị mụn. Và kết quả cho thấy rằng trà xanh làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn và giảm thiểu hiện tượng kích ứng da, hạn chế tối đa các dấu hiệu hình thành mụn. Nhờ vào thành phần acid có tác dụng chống oxy hóa mà trà xanh có thể làm giảm tình trạng da bị viêm nhiễm, từ đó hạn chế khả năng mụn xuất hiện đối với tất cả các loại da. Ngoài ra, có thể bổ sung bằng các sản phẩm có chưa chiết xuất từ trà cũng có tác dụng tương tự. Tham khảo 4 loại “siêu trà” sau.

1. Trà xanh

Nắng, gió và các yếu tố bên ngoài tác động khiến làn da bị tổn thương và lão hóa sớm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da (cho dù bạn đã có thoa kem chống nắng SFP30 mỗi ngày). Bác sĩ Renee Snyder, chuyên gia tư vấn về da và cũng là nhà đồng sáng lập hãng mỹ phẩm W3LL PEOPLE, cho biết catechin (các chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn tổn hại tế bào) trong trà xanh làm giảm viêm da liên kết cũng như chống lại sự cháy nắng và tác hại của tia UV.

“Các gốc tự do phát triển trong cơ thể khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng, có thể phá hủy các tế bào da khỏe mạnh”, Adina Grigore, tác giả cuốn The Skin Cleanse cho hay. Đốm lão hóa, một trong những dấu hiệu lão hóa da phổ biến nhất, xuất hiện. Vì đốm lão hóa là kết quả của việc tiếp xúc với tia UV nên nó thường xuất hiện nhiều ở những vùng nhô lên, tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, vai, cẳng tay, mặt trái bàn tay. Hợp chất polyphenols trong trà có khả năng kháng viêm và chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự phá hoại của các gốc tự do.

Ngoài việc thưởng thức một tách trà mỗi sáng, bạn có thể bổ sung bằng các sản phẩm chiết xuất từ trà xanh, tiến sĩ y khoa Elizabeth Tanzi gợi ý các sản phẩm Replenix CF Green Tea Antioxidant Moisturizing Lotion (gồm 90% hợp chất polyphenols giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, da khô, mẩn ngứa cũng như phòng bệnh eczema); hay One Love Organics Gardenia + Tea Antioxidant Body Serum gồm tinh dầu trà xanh, tinh dầu hạt bí đỏ và tinh dầu quả mai biển có tác dụng dưỡng ẩm sau cho làn da.

2.  Trà Yerba Maté

Bạn muốn làn da trẻ trung? Hãy thử một ngụm trà yerba maté hay còn gọi là maté. Loại trà này có chứa chất chống oxy hóa giúp hạn chế và phục hồi làn da bị hư tổn do các tế bào gốc gây nên. Matéđược làm từ một số loại lá khô của cây yerba mateđược tìm thấy ở vùng Nam Trung Mỹ. Vị của yerba maté rất đắng nên không phải ai cũng uống được. Nhưng bù lại, yerba mate có nhiều khoáng vật thiên nhiên phòng bệnh tim mạch và béo phì. Yerba maté chứa lượng lớn chất caffeine.

Yerba maté là thức uống truyền thống chữa trị từ mệt mỏi đến khiến ăn ngon miệng hơn và cải thiện hệ miễn dịch. Nó bao gồm rất nhiều các loại vitamin như vitamin B, vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mangan, kali và kẽm.

Nếu bạn muốn thử nghiệm sản phẩm từ trà yerba maté thì Goodal Phytowash Yerba Maté Cleansing Foam là một lựa chọn.Thêm nữa, ngoài chiết xuất từ yerba maté, sản phẩm còn có chiết xuất từ dâu rừng Amazon và tinh dầu andiroba giúp cải thiện lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn.

3. Trà hoa cúc La Mã (Chamomile)

Sau một ngày làm việt mệt nhoài, không có gì tuyệt vời hơn là có một ly trà hoa cúc. Trà hoa cúc có tác dụng trong việc chăm sóc da, giúp chữa lành vết thương, tái tạo mô, làm giảm mụn trứng cá, cải thiện tình trạng khô da, viêm da, da bị dị ứng, nhất là với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Nếu bạn bị dị ứng với sản phẩm chăm sóc da có thành phần hóa học, thì các chất tẩy rửa tự chế hoặc dầu dưỡng chiết xuất từ các loại thảo dược như hoa cúc có thể giúp bạn làm dịu da và giảm đỏ ửng.

Ngoài ra, trà hoa cúc còn làm dịu tâm trí, giảm tình trạng thiếu kiên nhẫn, cải thiện tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về hệ hô hấp. Jurlique Chamomile Soothing Mist là sản phẩm dành cho da nhạy cảm và giúp làm dịu da tấy đỏ.

4. Trà Rooibos

Còn được gọi là bụi cây màu đỏ, Rooibos là loại trà thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi. Đặc điểm nổi bật của loại trà này là không được làm từ cây trà (Camellia sinensis) như các loại trà thông thường khác mà được làm từ cây rooibos, có tên khoa học là Aspalathus linearis và là một loại cây thảo dược chỉ mọc ở Nam Phi.

Từ trước thế kỷ 20, rất ít người ở ngoài Nam Phi biết đến sự hiện diện loại trà này nhưng hiện nay thì rooibos là một trong những loại trà phổ biến nhất thế giới nhờ thơm ngon, dễ uống, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và không hề chứa caffeine như những loại trà khác.

Hai hợp chất aspalathin and nothofagin trong trà có tác dụng khác viêm, chữa trị mụn và chứng rosacea (đỏ da).

Sản phẩm Alaffia Rooibos & Shea Butter Antioxidant Face Cream có chứa chiết xuất từ trà rooibos, tinh dầu dừa và aloe vera, hai thành phần làm đẹp da và giảm sưng tấy, rát da.

(Theo tapchilamdep)